В большинстве случаев неприятный запах изо рта возникает вследствие плохого ухода за деснами, что позволяет небольшим очагам инфекции служить базой для размножения бактерий, выделяющих вредные газы. В более тяжелых случаях запах разлагающейся пищи отягощается запахом гниющих тканей. Медленно протекающий процесс пищеварения может задерживать пищу в теплой кислой среде желудка, где деятельность бактерий маловероятна, но определенный процент тем не менее все-таки имеет место. Продуцируемый в результате этого газ может подниматься по пищеводу и вызывать неприятный запах изо рта. Чаще всего легкие поглощают вредные газы, абсорбированные кровотоком, как в случаях с чесноком, запах которого ощущается даже спустя много часов после его употребления в пищу. Вредные бактерии и дрожжи, такие, как Candida, продуцирующие газ, в результате своего метаболизма могут способствовать возникновению неприятного запаха изо рта.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Регулярно посещайте стоматолога и интересуйтесь его мнением о вашем дыхании. Друзья и близкие вам люди могут считать неудобным говорить о данной проблеме. Проконсультируйтесь у врача о возможности наличия очагов инфекции и 3 раза в год проходите полное обследование и лечение при необходимости в стоматологической клинике.

• Используйте жидкий экстракт арники в качестве раствора для полоскания ротовой полости. Для этого 1 чайную ложку экстракта разведите в 1 чашке воды и полощите рот 3 раза в день. Избегайте использования антисептических растворов для полоскания рта, так как они убивают не только вредных бактерий, но и полезных, тем самым обеспечивая в дальнейшем беспрепятственное развитие вредных бактерий.

• Перед сном принимайте 5 мг цинка на 30 см роста.

• Если, несмотря на это, неприятный запах изо рта все же присутствует, проанализируйте, какую пищу вы принимали на протяжении последних 24 часов, и в дальнейшем исключите из рациона продукты, вызывающие такой эффект.

• В течение 3 недель принимайте максимальную дозу панкреатического фермента, а также йогурт высокого качества.

• В случае, если ни один из вышеперечисленных способов не помог, обратитесь к врачу, практикующему в области нетрадиционной медицины по поводу прохождения полного обследования состояния здоровья. Потому что причины проблемы могут лежать в нарушениях функционирования печени или в сбоях системы, ответственной за вывод из организма токсических веществ.

КОЛИТ

Колитом называют воспаление толстой кишки. Колит достаточно распространенное заболевание, возникающее в любом возрасте, а его слабые формы вызываются употреблением продуктов с высоким содержанием кислоты или щелочи, некоторых лекарств, продуктов, вызывающих аллергию, а также инфекций, вызванных бактериями, грибками и вирусами. Колит обычно выступает в виде слабой боли, сопровождающейся диареей, и продолжается не более 24 часов. Некоторые медицинские пособия и сами врачи иногда путают колит с неспецифическим язвенным колитом. Последний гораздо чаще представлен в хронической и продолжительной по времени форме и требует медицинского вмешательства.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• При продолжительных формах слабого колита должно быть проведено медицинское обследование.

• Если существует подозрение на развитие неспецифического язвенного колита, обратитесь к разделу Неспецифический язвенный колит.

ГРАНУЛЕМАТОЗНАЯ БОЛЕЗНЬ (БОЛЕЗНЬ КРОНА) 

Болезнь, впервые описанная доктором Кроном в 30-х годах,— не что иное, как воспалительный процесс, возникающий в любом месте кишечной трубки. Однако чаще всего заболевание встречается в области тонкого кишечника, обычно до того как распространится в толстом кишечнике. Это состояние характеризуется бо-

лью, диареей, кровотечением и потерей веса. Появляется метеоризм, жар и утомляемость. Существует генетическая предрасположенность к этому заболеванию, которое проявляется обычно в возрасте между 15 и 30 годами. Случаи развития гранулематозной болезни чаще встречаются у представителей еврейской национальности, при этом частота заболеваний немного выше среди женского населения. Причины и лечение болезни Крона такие же, как при неспецифическом язвенном колите (смотри раздел Неспецифический язвенный колит).

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Вспомните, что вы употребляли в пищу в последние 24 часа до начала развития боли или неприятных ощущений, и избегайте употребления этих продуктов, если считаете их причиной возникновения болезни.

• Употребляйте ацидофил (Addophilus) с каждым приемом пищи в течение одной недели.

• При болезни Крона не следует делать клизмы до тех пор, пока не будет установлено, что толстая кишка поражена болезнью, но и в данном случае процедуру следует выполнять только по назначению врача.

• Было обнаружено, что гораздо чаще, чем при неспецифическом язвенном колите, гранулематоз-ная болезнь вызывается бактерией Mycobacte-rium paratuberculosis, обнаруженной в коровьем молоке и водопроводной воде. Избегайте употребления молока и водопроводной воды, а также молочных продуктов.

• Если альтернативные методы лечения, используемые при неспецифическом язвенном колите (смотри раздел Неспецифический язвенный колит), не помогают, лечение антибиотиками рифабутином и кларитромицином способно оказать значительный положительный эффект. Рекомендуется дополнительное лечение для нейтрализации побочных эффектов, вызываемых действием этих сильных антибиотиков.

ДИАРЕЯ

Диарея — это выделение жидкого стула несколько раз в день. Хотя, конечно, единственный случай жидкого стула еще необязательно является диареей. В большинстве случаев диарея не является серьезной проблемой, а выступает формой избавления организма и кишечника от токсических веществ. Диарея обычно связана с перевариванием продуктов, которые не приняты организмом, или с легкой формой инфекции, вызванной вирусами или бактериями. Более опасные инфекции, такие, как саль-монеллез, проявляются диареей, но сопровождаются абдоминальными болями и рвотой и требуют лечения под наблюдением врача. При легких формах заболевания, продолжающихся не более 48 часов и без других симптомов, за исключением, возможно, легкого дискомфорта в области брюшной полости, может быть предпринято самостоятельное лечение согласно данным ниже рекомендациям. В случаях упорного поноса (более 72 часов) или диареи, сопровождающейся такими тяжелыми симптомами, как боль, рвота, жар и слабость, необходимо обследование врача и/или специалиста, владеющего альтернативными методами лечения. Изменения привычного режима выделения стула, т. е. упорный понос, могут служить проявлениями других заболеваний, в том числе и таких опасных, как рак, а также неспецифического язвенного колита (особенно если стул сопровождается кровью и слизью), гранулема-тозной болезни и синдрома недостаточного всасывания. Желательно иметь точный диагноз до начала лечения. . .

РЕКОМЕНДАЦИИ

• В случав диареи, продолжающейся более 48 часов или не поддающейся лечению согласно данным ниже рекомендациям, необходимо обратиться к врачу.

• При получении точного диагноза, включающего результаты анализов кала, можно обратиться . за дополнительным лечением с применением альтернативных методов.

• Обеспечьте дополнительный прием жидкости, так как диарея может привести к обезвоживанию организма. Восполняйте все потери жидкости. Принимайте воду каждые 30 минут, чередуя ее с разбавленным фруктовым соком и слегка соленой водой. Но избегайте употребления молока, содержащих кофеин напитков, алкоголя и любых напитков, содержащих рафинированный сахар.

• В питании следуйте инстинкту и аппетиту. Если вы голодны, то постарайтесь использовать в пищу продукты, которые нейтрализуют яды, такие, как хлеб из цельного зерна, макаронные изделия или рис. Избегайте употребления продуктов, обладающих «связывающим» действием, таких, как яйца.

• Принимайте Lactobacillus acidophilus или препарат, обладающий схожими свойствами, в виде капсул для уменьшения выделения кислоты в желудке. Полезен йогурт, но его действие может быть нейтрализовано кислой средой желудка.

• Выберите в справочнике гомеопатических препаратов лекарства Arsenicum album, Carbo vegetabi-lis, Mercunus, Nux vomica и Sulphur. Принимайте тройную дозу выбранного вами средства (в разведении 6) каждый час и затем каждые 2 часа до улучшения состояния.

• Избегайте применения любых лекарственных средств и лекарственных трав, усиливающих диарею.

• В качестве облегчающего боль и обладающего антибактериальным действием напитка вы можете принимать 2 чайные ложки чая из ромашки с 1 чайной ложкой розмарина и 1 чайной ложкой шалфея на 0,2 л воды с медом.

ДИЗЕНТЕРИЯ 

Это заболевание характеризуется кровяным поносом, болями в животе и слабостью. Болезнь обычно вызывается бактерией Shigella или амебой. Оставленное без своевременного лечения, это заболевание может иметь серьезные последствия и даже вызвать смерть. Тяжелые осложнения возникают вследствие обезвоживания организма и нарушения электролитного баланса, вызванного продолжительной потерей организмом жидкости.

Диагноз ставится по результатам анализа кала, и если состояние больного не характеризуется тяжелыми симптомами, то от использования антибиотиков следует отказаться, хотя бы до тех пор, пока не будет выявлен организм, вызвавший болезнь. Применение антибиотиков против амебы в лучшем случае будет безрезультатным, в худшем — явится губительным для естественной флоры организма человека, которая борется с амебой.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Обеспечьте организму восполнение запаса жидкости, употребляя воду и растворы с солью/сахаром.

• Дизентерию следует лечить под наблюдением врача, однако до тех пор, пока помощь специалиста не получена, принимайте гомеопатические препараты Phosphorus, Mercurius и Baptesia (все в разведении 6) каждый час. Принимайте препарат Lactobacitlus addophilus каждые 4 часа вместе с йогуртом и шлифованным рисом. (Это один из редких случаев, когда я рекомендую употреблять очищенные продукты вместо трудноперевариваемых цельнозерновых.)

• Особые препараты из лекарственных трав могут быть использованы как против бактериальных инфекций, так и против инфекций, вызванных амебой в кишечнике. Но их следует принимать только под наблюдением врача.

• Смотри раздел Диарея.

ФЕКАЛИИ 

Фекалии или стул — это правильные и более благозвучные медицинские термины, обозначающие продукты выделения кишечника. Для врача стул может быть неистощимым источником информации, а некоторые базовые знания могут стать хорошим помощником в диагностике проблемы на ее ранней стадии развития.

Кровь в кале

Присутствие крови в кале является патологией, и в случае отсутствия на то видимой причины следует обратиться к врачу. Самой распространенной причиной появления крови в кале является геморрой или геморроидальный узел (смотри раздел Геморрой). Менее распространенными, но более опасными причинами являются рак, неспецифический язвенный колит, болезнь Крона и доброкачественные новообразования, такие, как полипы. Кровь может быть смешана с калом или оставаться снаружи на поверхности унитаза или на туалетной бумаге. Эти факторы наравне с цветом (светлый или темный) дают врачу возможность понять причину заболевания. Чем сильнее кровь смешана с калом, тем выше по желудочно-кишечному тракту находится кровоточащий пораженный участок. Более темная кровь свидетельствует о ее длительном пребывании в кишечнике.

Цвет фекалий -Цвет кала зависит от принимаемой пищи. Следует всегда обращать внимание на цвет кала с тем, чтобы вовремя заметить отклонения от нормы. Очень темный или дегтеобразный кал известен как мелена и вызывается кровотечением в верхнем отделе желудочно-кишечного тракта, например в желудке. Дегтеобразный эффект вызывается тем, что кровь переваривается и является показателем, возможно, тяжелой формы гастрита или язвы. Белый или желтый кал свидетельствует о непереваренных жирах, а также может представлять заболевание печени или желчного пузыря. По поводу продолжительного изменения цвета фекалий независимо от употребляемой пищи следует проконсультироваться у специалиста. Возможно, вам потребуется более полное и тщательное обследование для выявления расстройств пищеварения или функционирования других систем организма.

Частота стула

У каждого человека должна быть своя установленная частота опорожнения кишечника. Другими словами, мы должны освобождать кишечник от переваренной пищи регулярное количество раз в день. Допустимым считается делать это один раз в течение суток, если вы не испытываете в связи с этим какого-либо дискомфорта. Запомните, что не существует какого-то правильного определенного числа для опорожнения кишечника, хотя предпочтительным считается делать это 1 раз в день утром. Об изменении частоты опорожнения, которое продолжается длительное время и не связано с развитием инфекции или изменением диеты, следует сообщить врачу, который, возможно, назначит вам обследование. Изменение частоты или характера стула служит ранним и, таким образом, очень ценным признаком выявления развития рака кишечника.

Выделение слизи с калом

Слизь — это светлые желеобразные выделения, которые могут быть водянистыми или студенистыми. Кишечник продуцирует слизь для защиты от действия кислот и щелочи, но к тому времени, когда продукты распада достигают толстой кишки, слизь должна полностью смешаться с фекалиями и не быть заметной как отдельное вещество. Заметное присутствие слизи в кале служит показателем наличия воспалительного процесса и требует медицинского вмешательства и обследования с использованием дополнительных методов обследования (колоноскопии, например). Слизь может свидетельствовать о временной инфекции кишечника, но в таком случае это сопровождается болью или диареей. Если выделение слизи прекращается само по себе, то не требуется какого-либо вмешательства. Однако при длительном ее выделении со стулом следует пройти обследование.

Состав стула

Смотри разделы Диарея и Запоры. Состав стула зависит от принимаемой вами пищи и количества жидкости. Сухой, разрушающийся стул служит показателем обезвоживания организма, в то время как жидкий стул свидетельствует о недостатке волокнистых продуктов в рационе. Присутствие в стуле непереваренных остатков пищи предполагает нарушения в диете или в действии соков, участвующих в процессе пищеварения. В данном случае желательна консультация специалиста. Изменения в составе стула и его частоте, продолжающиеся свыше 2 недель и не связанные с изменением диеты и перенесенными в последнее время инфекциями, могут служить показателем развития какого-либо заболевания, поэтому необходимо обратиться к врачу.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Как бы странно это ни казалось, но каждому необходимо знать характер своего регулярного стула, и рекомендуется хотя бы иногда обращать на это внимание. О любых продолжительных изменениях следует сообщать вашему врачу.

• Помните, что не существует какого-то правильного или неправильного цвета, состава стула и его частоты. Каждый человек уникален по-своему, и работа его организма также уникальна. Обращать внимание следует на изменения, происходящие в его организме.

СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОЙ ТОЛСТОЙ КИШКИ (СРТК) 

Диагноз синдрома раздраженной толстой кишки ставится только в том случае, когда все другие причины для возникновения симптомов исключены. Проявлениями СРТК являются постоянные рецидивирующие абдоминальные боли, обычно схваткообразного характера, а также метеоризм, нарушения обычного режима стула с диареей или запором, тошнота и слабость. Проявляться могут одновременно все симптомы или лишь некоторые из них. Ряд видных ученых считает выделение сггизи потенциальным признаком синдрома раздраженной толстой кишки. Но, с моей точки' зрения, выделение слизи связано с развитием воспалительного процесса или другой патологии и не должно считаться синдромом СРТК. При синдроме раздраженной толстой кишки воспалительные процессы отсутствуют. Нет сомнений в том, что принципиальным фактором при СРТК является стресс. Стресс, задействующий химические соединения организма или катехо-ламины, к которым относится адреналин, вызывает отток крови из менее важных органов человеческого тела к сердцу, легким, головному мозгу и мышцам с целью подготовить их к «возбуждению и борьбе». Кишечник в таком случае испытывает отток крови, и в экстремальных ситуациях недостаток кислорода заставляет кишечник сокращаться, вызывая дефекацию. Для людей, находящихся в состоянии постоянного стресса, небольшое сокращение в снабжении кровью и кислородом вызывает легкие спазмы, напоминающие сокращения кишечника при СРТК. Слабое продуцирование организмом соляной кислоты или нарушения в токе панкреатического фермента также могут привести к СРТК, оставляя остатки пищи непереваренными, что может вызвать слабое и временное воспаление. Более вероятными причинами являются пищевая аллергия или невосприимчивость отдельных продуктов питания, инвазия дрожжами, грибками или паразитами, а также невидимые для глаза нарушения естественной флоры кишечника. Вредные организмы, попавшие в организм человека, продуцируют химические вещества, которые вызывают спазмы кишечника, а частично разрушенная естественная флора кишечника дает возможность для их быстрого и усиленного размножения.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• В случав любых длительных расстройств в области брюшной полости необходимо обратиться к врачу для предотвращения развития серьезных патологий.

• Все страдающие СРТК должны пройти курс лечения у психотерапевта, а также курс лечения релаксацией.

• Использование приемов йоги, цигун, тай цзи и медитации является необходимым условием устранения причины, лежащей в основе проблемы. Тем, кто не доверяет вышеперечисленным методикам, советуем пройти хотя бы один сеанс гипнотерапии для того, чтобы убедиться в отсутствии тревожности на подсознательном уровне.

• При диагностировании СРТК необходимо принимать экстракт из кокосового ореха и семян грейпфрута в комбинации. При приеме следует ориентироваться на дозы, указанные на упаковке препарата.

• Очищенный AddophJlius (бактерия йогурта) следует принимать в максимальной дозе, которая указывается на упаковке препарата.

• Избегайте употребления мяса и молочных продуктов. Сократите употребление жирной, острой и сладкой пищи. Во время приступов болезни включайте в меню приготовленные на пару овощи, рис, картофель, бананы.

• Если в ваше меню входят продукты с низким содержанием волокна, то увеличьте употребление овощей и фруктов с каждым приемом пищи, однако прекратите их употребление при усилении расстройства.

• Заведите журнал, где отмечайте дни ухудшения состояния здоровья. Записывайте, какие продукты и напитки входят в ваше меню и как они влияют на уровень стресса, переживаемого организмом. При обнаружении такого соединения, которое может оказывать свое действие в течение 48 часов, постарайтесь исключить его из своего рациона.

• Попробуйте использовать 500 мг бромелайна 3 раза в день до еды.

• Сделайте анализ крови на выявление пищевой аллергии или пройдите обследование биорезонансным методом для выявления невосприимчивости организмом некоторых продуктов питания. В качестве альтернативного метода может быть использована прикладная кинезиология.

• Принимайте панкреатический экстракт или другие таблетированные ферментные препараты в дозах, указанных на упаковках препаратов. Возможно проведение простых неинвазивных анализов на выявление содержания в организме соляной кислоты и уровня панкреатических ферментов.

• Шиатсу и основные приемы массажа могут оказать облегчающее воздействие, направляя избыток адреналина в систему, а также воздействуя на лимфатическую систему и акупунктурные меридианы. Массаж живота вместе с мануаль-ным лимфатическим дренированием может оказать быстрый облегчающий эффект, а регулярное лечение массажем может снизить остроту симптомов.

• Традиционное лечение лекарственными травами, принятое в тибетской, китайской медицине и Аюрведе, может оказаться полезным, но необходима консультация специалиста.

• Гомеопатические препараты должны выбираться в зависимости от симптомов. Обратите внимание на такие препараты, как Natrum carbonicum, Magnesia phosphorica, Carbo vegetalis, Argen-tum nitricum и Ignatia.

• Можете использовать мятное масло в капсуле, покрытой кислотоустойчивой оболочкой (масло помещено в капсулу, что дает возможность избежать воздействия на него кислот и щелочи при прохождении желудка и тонкого кишечника и, таким образом, достигнуть толстого кишечника, где чаще всего возникают спазмы). Это лекарство обладает сильным спазмолитическим действием и направлено на облегчение симптомов, но не решает проблемы.

• Настой из 2 чайных ложек ромашки, 1 чайной ложки розмарина и 1 чайной ложки шалфея, принимаемый каждые 2 часа, также обладает прекрасным средством, снимающим спазмы.

БОЛЬ В ЖЕЛУДКЕ 

Для человека, не имеющего медицинского образования, под словом «желудок» понимается вся брюшная полость. Хотя, конечно же, с медицинской точки зрения, дело при этом обстоит гораздо сложнее. Абдоминальную боль следует лечить в зависимости от причины, ее вызвавшей. Чаще всего это связано с употреблением недоброкачественных продуктов или продуктов, непереносимых организмом. Такие симптомы, как боль в брюшной полости, рвота или диарея, помогают установить более точный диагноз.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Постарайтесь выяснить основную причину боли и обратитесь к тому разделу этой книги, где описывается это заболевание и способы его лечения.

• Если причина не ясна, боль острая или продолжается свыше нескольких часов, необходимо обратиться к врачу и установить диагноз.

• Гомеопатический препарат Aconite можно принимать на начальной стадии любого заболевания. Aconite может не только устранить болезненные ощущения, но и способствовать быстрейшему проявлению других симптомов, что поможет диагностировать заболевание.

• Существуют две акупрессурные точки, которые можно слегка стимулировать. Они находятся под нижней границей грудной клетки. Еще одну точку можно найти, отмерив длину большого пальца от середины нижнего края грудины. Найти эти точки легко, так как они будут слегка болезненны.

• Сделайте настой, залив 0,5 л кипятка 2 чайные ложки ромашки, по 1 чайной ложке розмарина и шалфея, и пейте по чашке каждые 30 минут. Полученная смесь имеет земляной вкус и с добавлением небольшого количества меда будет приятнее.

• Пейте больше воды: минимум 250 мл на 30 см роста в течение дня.

• Имбирный чай обладает смягчающим действием. Для его приготовления порубите чуть больше 1 см свежего корня имбиря в кружку с горячей водой. В случае боли у детей и малышей смотри разделы Боль в животе и Абдоминальная мигрень.

НЕСПЕЦИФИЧЕСКИЙ ЯЗВЕННЫЙ КОЛИТ

Неспецифический язвенный колит — это воспаление толстого кишечника, характеризуется острыми абдоминальными болями, а также спазмами, диареей, метеоризмом, потерей веса, симптомами мальабсорбции и очень часто кровью в кале, наблюдаются также трещины в тканях, окружающих задний проход. В случае с неспецифическим язвенным колитом возможна наследственная предрасположенность, хотя мнения о причинах возникновения этого заболевания весьма разнообразны. Среди причин выделяют пищевую аллергию, инфекции, аутоиммунный приступ (когда иммунная система организма поражает сама себя), низкий уровень содержания соляной кислоты в организме, а также психологический стресс, сопровождающийся раздражительностью, тоской, апатией. Диагноз устанавливается с помощью рентгена и колоноскопии. Неспецифический язвенный колит и схожее с ним заболевание тонкого кишечника — болезнь Крона — способны очень быстро распространяться по кишечнику. Не следует недооценивать это заболевание. Для снятия острого проявления болезни до назначения альтернативных методов лечения часто рекомендуется проведение полного медицинского обследования и лечение стероидами. Не прекращайте назначенного вам лечения до разрешения специалистов. Неудачная попытка устранить воспаление может привести к удалению толстой кишки и/или других пораженных болезнью Крона участков кишечника.

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Известно, что следующие продукты способствуют развитию воспалительного процесса в кишечнике, и их следует исключить из употребления, особенно во время приступов: рафинированный сахар (белый сахар), алкоголь, кофеин, продукты из коровьего молока и ряд других продуктов, непереносимых организмом или вызывающих аллергию.

• Пройдите анализ на выявление пищевой аллергии.

• Исследования с использованием плацебо-средств показали, что больные неспецифическим язвенным колитом хорошо реагируют на лечение стресса. Рекомендуется применение методов релаксации и медитации.

• Увеличьте в своем рационе содержание цинка, магния и витамина С. Во время обострения неспецифического язвенного колита и гранулема-тозной болезни питательные вещества усваиваются плохо, это является обычным явлением, поэтому рекомендуется увеличить прием поливитаминов и белковых добавок. Необходимое количество этих веществ должен определить врач-диетолог или специалист, владеющий методами альтернативной медицины.

• Льняное семя и ромашка обладают успокаивающим действием.

• При продолжительном заболевании кишечника или выделении крови из кишечника пройдите обследование.

• Вначале пройдите курс традиционного лечения, а затем воспользуйтесь методами альтернативной медицины.

• Не рекомендуется заниматься самолечением, однако на следующие моменты все же следует обратить свое внимание и обсудить их с врачом.

• Во время приступов болезни избегайте употребления сырой и грубой пищи. Лучше в такой ситуации обратиться к супам и другим легкоусвояемым продуктам. Следует тщательно прожевывать пищу.