Раздел: Проблемы при беременности
Общаемся здесь: Форум родителей

Ощущения, которые испытывает женщина во время беременности, в нормальном состоянии редко происходят. Не всегда беременность проходит легко и без дискомфорта. Вздутие, боли в спине, отеки и другие неприятности еще не полный перечень неприятностей. Одним из навязчивых ощущений является тяжесть при процессе дыхания.

Причины тяжести при дыхании:

1. Рост матки на третьем триместре.

Третий триместр беременности является самым распространенным временем появления затруднений в процессе дыхания. Это происходит из-за растущей матки и ее давления на органы. Поднимаясь вверх к диафрагме, она зажимает легкие, создавая неприятные ощущения. При этом женщина может наблюдать у себя следующие симптомы:

• Трудность при наклонах.
• Одышка.
• Ощущения нехватки кислорода.
• Тяжесть в груди при физических нагрузках.

В данном случае все эти симптомы не несут вреда здоровью и считаются нормальными. Такое явление носит кратковременный характер и после опущения дна матки, легкие снова становятся свободными для полноценного дыхания.

2. Переедание. Тяжело дышать может стать после обильного принятия пищи. Желудок близко находится к матке и легким, поэтому переедание вполне может стать причиной таких трудностей.

3. Душное помещение.

4. Реакция на запахи духов, дезодорантов. Затруднения при дыхании по данной причине могут наступить на любом сроке беременности. Обязательно необходимо избавиться от источника запаха и выйти на свежий воздух.

5. Увеличение веса.

Но бывают случаи нефизиологического затруднения дыхания, которые требуют срочного обращения в скорую помощь.

Симптомы патологических состояний при дыхании:

• Сильная нехватка воздуха.
• Посинение конечностей.
• Синюшность губ.
• Сильное головокружение.
• Слабость.

Способы предотвращения тяжести при дыхании:

• Смена положения тела самый простой и действенный способ. Это может быть отдых или коленно-локтевая поза.
• Сделать дыхательные упражнения.
• Свежий воздух.
• Нельзя переедать.
• Нельзя сидеть долго на одном месте.
• Принимать пищу необходимо небольшими порциями до 7 раз в день.
• Прохладный душ.
• Проветривание комнаты.

При появлении одышки не стоит паниковать и оставаться спокойной, ведь в большинстве случаев это физиологическое явление, которое легко устраняется правильными действиями.


Материал подготовлен специально для сайта KID.RU