Раздел: Проблемы при беременности
Общаемся здесь: Форум родителей

Беременность вносит свои перемены в жизнь женщины и порой они не очень приятны. Из-за изменений в организме у беременной, очень часто может появиться боль в ногах, которая доставляет немало беспокойства. Чтобы откинуть такие беспокойства, необходимо обратиться к врачу, который поможет обозначить причину возникновения болей в ногах, ведь источников происхождения существует много.

Причины болей в ногах:

1. Увеличение веса, которое постоянно меняется и дает нагрузку на нижние конечности. Увеличение веса может быть из-за роста ребенка, а может быть и причиной неправильного питания женщины, которое увеличивает собственный вес. Совмещение двух этих причин может создать очень сильное давление на опорно-двигательный аппарат и привести к болям в ногах.

2. Смещение центра тяжести создает нагрузку на позвоночник и ноги. Обычно при данной причине боль появляется только в одной ноге.

3. Задержка жидкости или отеки создают пульсирующую боль. Слабость сосудов очень часто вызывает отеки. Отеки иногда очень сложно выявить, но по резкому скачку веса, врач может заподозрить данное заболевание. Если беременная самостоятельно обнаруживает отеки, например, по вечерам, обращение к врачу обязательно.

4. Увеличение кровообращения в организме может создать боль или судороги в ногах, особенно по ночам.

5. Травмы, связанные с переломами ног, могут напомнить о себе в период беременности.

6. Заболевание костей (коксартроз, артрит и др.). Боль зависит от того к каким нарушениям привело то или иное заболевание.

7. Недостаток микроэлементов, особенно кальция, может привести к болям в ногах.

8. Варикозное расширение вен. Ноющая и постоянная боль может сопровождать женщину при данном заболевании, особенно при долгом хождении или стоянии. При варикозе, на ногах наблюдается сосудистая сеточка и отечность. Данная патология опасна тем, что к ребенку поступает меньше кислорода, что часто приводит к гипоксии.

9. Отраженные боли, которые возникают в одном месте, например, в позвоночнике, а боль появляется в одной или двух ногах.

Лечение должно проводиться врачом. Обычно проводятся профилактические меры, но иногда это крема или мази.

Профилактика болей в ногах:

• В рационе необходимо снизить количество соли, которая приводит к задержке воды в организме, из-за чего возникают отеки.

• Подобранная врачом диета или правильное питание поможет избежать болей в ногах по разным причинам.

• Необходимо обязательно следить за весом.

• Длительное нахождение на ногах во время беременности следует избегать.

• Физические нагрузки должны быть умеренными.

• Удобная и правильная обувь уменьшает риски возникновения болей в ногах.

• Умение правильно распределить вес и правильная осанка очень часто предотвращают очень многие заболевания связанные с опорно-двигательным аппаратом.

• Специальные упражнения для беременных помогут с застоями крови в сосудах.

• Употребление воды поможет не допустить обезвоживание организма.

Профилактические меры помогут беременной справиться с большинством причин болей в ногах. Лечение, назначенное специалистом, при сильных болях в ногах, необходимо для нормального развития плода и здоровья будущей мамы.


Материал подготовлен специально для сайта KID.RU