Раздел: Проблемы при беременности
Общаемся здесь: Форум родителей

Растущий организм ребенка на последнем триместре беременности влияет практически на все близь лежащие органы. Мочевой пузырь, легкие, кишечник и другие органы находятся под давлением растущей матки. Также огромная нагрузка происходит на тазовую полость, которая дает некоторые болевые ощущения.

Причины возникновения болей в костях таза:

1. Нехватка кальция. Самая частая причина болей в костях таза у беременных. При регулярности болей необходимо рассказать лечащему врачу. Обычно при таких жалобах назначаются анализы крови, которые показывают, каких микроэлементов не хватает в организме беременной. Дефицит кальция восполняется с помощью поливитаминов и продуктов, которые содержат кальций и витамин Д.

2. Скрученный таз. Матка крепится к тазовой полости с помощью связок, которые расположены по кругу. Эти связки не только прикреплены к матке, но и входят в нее, трансформируясь в спирали. Данные спирали контролируют тонус матки в течение всей беременности и во время схваток. При скрученном тазе связки находятся под разным напряжением, что создает боли в тазу и возможность выкидыша, а во время родов неполноценные схватки.

3. Прибавка в весе. Возросшая нагрузка на спину, дает неприятные, а иногда даже болевые ощущения в области таза. Напряжение связок растущей матки, также приводит к болям в данной области. Необходимо уменьшать такие нагрузки с помощью контроля веса и ношения бандажа. Ситуация может обостриться при неконтролируемом весе со стороны беременной.

4. Гормон релаксин. Данный гормон ослабляет тканевые соединения области таза, для того чтобы облегчить выход младенца при родах. Именно поэтому беременная иногда может чувствовать небольшие боли в крестце, лонном сочленении и тазовой области. Если боли становятся очень сильными и постоянными, а походка становится похожей на «утиную», необходимо рассказать об этом своему гинекологу, так как такие симптомы свидетельствуют о развитии симфизита.

5. Нарушение опорно-двигательного аппарата. Обычно о данных нарушениях женщина знает еще до беременности. Это может быть сколиоз, остеохондроз или травмы опорно-двигательного аппарата. Большая нагрузка на организм при беременности очень сильно проявляет данные заболевания, и порой приводят к болям в тазу и других областях позвоночника. Профилактика до беременности поможет уменьшить влияние этих патологий во время беременности. Занятия спортом, правильное питание и контроль веса помогут избежать боли в области таза.

Профилактика болей в костях таза:

1. Не желательна длительная ходьба, а также долгое положение в одной позе.
2. Употребление поливитаминов по показаниям врача, а также продуктов богатых кальцием.
3. Контроль веса обязателен при каждом посещении гинеколога.
4. Бандаж уменьшает нагрузку на тазовую область.
5. Легкие и не напрягающие прогулки на свежем воздухе помогут восполнить витамин Д.
6. Гимнастика для беременных укрепит организм и увеличит упругость мышц.
7. Ортопедический матрас также может облегчить ситуацию с болями в тазу.
8. Удобная одежда и обувь обязательна при проблемах данного характера.

Контролировать гормоны, появившиеся в организме, беременная, конечно же, не может, но проводить своевременную профилактику под силу всем женщинам. Если боль в тазу стала невыносимой, необходимо без промедлений отправляться к врачу или даже вызывать скорую помощь.


Материал подготовлен специально для сайта KID.RU