На любой вопрос о детях
сайт kid.ru всегда ответит!




Суточный набор продуктов для детей 1-1,5 лет


Рекомендуем прочитать: Подборка полезных советов по детскому питанию, рекомендации, ответы на частые вопросы по питанию малышей.

Обсуждение вопросов детского питания: Форум о детском питании.


Хлеб ржаной
10
Хлеб пшеничный
40
Мука пшеничная
5
Крупы, бобовые, макаронные изделия
25
Картофель
100
Овощи разные
150
Фрукты свежие
100
Сахар
40
Мясо
60
Рыба
20
Яйцо
25
Масло сливочное
12
Масло растительное
3
Молоко, кефир
650
Творог
40
Сыр
3
Кофейный напиток
1
Чай
0,1
Соль
1,5

Ориентировочное трехдневное меню для ребенка в возрасте 1 - 1,5 лет

1-й день

Завтрак (8 часов утра)

Селёдочный паштет, картофельное пюре. Молоко, хлеб с маслом и тёртым сыром. Фруктовый сок

Обед (12 часов дня)

Помидор. Суп овощной на костном бульоне Мясное соте с морковным пюре. Яблоко тёртое. Хлеб

Полдник (16 часов)

Кефир с сахаром, печенье. Свежие фрукты или ягоды.

Ужин (8 часов вечера)

Творожная запеканка. Молоко. Хлеб. Фруктовый сок

Ночное кормление (12 часов ночи)

Кефир

2-й день

Завтрак (8 часов утра)

Омлет. Каша молочная. Чай с молоком, хлеб с маслом.

Обед (12 часов дня)

Салат из тёртой варёной свеклы. Суп-пюре с зелёным горошком. Рыбное суфле с картофельным пюре, помидор. Фрукты (консервы гомогенизированные для детского питания). Хлеб

Полдник (16 часов)

Молоко, cухарики.Свежие фрукты или ягоды

Ужин (8 часов вечера)

Гречневая каша (продел), хлеб. Кефир. Фруктовый сок.

Ночное кормление (12 часов ночи)

Кефир

3-й день

Завтрак (8 часов утра)

Ленивые вареники. Кофе с молоком. Хлеб с маслом. Фруктовый сок.

Обед (12 часов дня)

Тёртая морковь. Борщ протёртый на костном бульоне. Котлета мясная паровая. Пюре из тыквы или кабачков. Фруктовый сок. Хлеб.

Полдник (16 часов)

Кефир с сахаром, печенье. Свежие фрукты или ягоды.

Ужин (8 часов вечера)

Овощное пюре, хлеб. Молоко. Фруктовый сок.

Ночное кормление (12 часов ночи)

Кефир

Разумеется, вышеприведенная информация носит лишь ориентирующий характер - вопрос разнообразия кулинарных блюд, используемых в питании малышей 1-1,5 лет можно и нужно решать с привлечением воображения и творческого вдохновения:) Вооружайтесь необходимой информацией - и тогда продукт кулинарного творчества будет не только вкусным, но и полезным для малыша.

Домашний персонал: