Рекомендуем прочитать: Подборка полезных советов по детскому питанию, рекомендации, ответы на частые вопросы по питанию малышей.

Обсуждение вопросов детского питания: Форум о детском питании.

Лучше не позволять ребенку пить воду в поезде и есть незнакомую пищу. Возьмите воду с собой в бутылке. Покупая для него еду в общественных местах, избегайте пирожных с кремом, молочных пудингов, холодного мяса, рыбы или холодных яиц, салатов с майонезом или сметаной. Эти продукты служат хорошей средой для размножения бактерий, особенно если они приготовлены наскоро и не хранились в холодильнике. Лучше выбирайте горячую пищу, фрукты, которые вы сами очищаете, молоко в бутылках или пакетах. Даже если вы предполагаете кормить ребенка в придорожных ресторанах, в вагонересторане или пищей, которую подают в самолетах, все равно возьмите с собой пакет с едой, чтобы ребенок мог перекусить в перерывах между кормлениями или если обед задерживается.

Можно взять в дорогу коробку соленого печенья (считается, что оно помогает при укачивании в машине), коржики, леденцы, сыр, яйца, сваренные вкрутую (если ребенок их любит), фрукты, молоко в термосе, баночку пюре из чернослива на случай запора.