Рекомендуем прочитать: Подборка полезных советов по детскому питанию, рекомендации, ответы на частые вопросы по питанию малышей.

Обсуждение вопросов детского питания: Форум о детском питании.

- В первые шесть месяцев жизни: начинайте кормление грудью как можно раньше и продолжайте как можно дольше (по последним рекомендациям вплоть до 2-х летнего возраста ребенка), помня, что даже кратковременное кормление грудью очень полезно ребенку.

- если по каким-то причинам Вы не можете кормить ребенка грудью, пользуйтесь специально выпускаемыми для этого питательными смесями, заменители женского молока;

- вводите в питание густой прикорм (пюре), когда ребенок проявляет признаки голода при питании только молоком (или жидкими смесями); быстро растущие дети раньше начинают нуждаться в прикорме; то же можно сказать о мальчиках по сравнению с девочками;

- постепенно увеличивайте пищевой рацион, (добавляя по одному новому продукту), чтобы убедиться, что у ребенка не возникает аллергии на новую пищу; смешивать различные виды пищи можно лишь убедившись, что они хорошо переносятся;

- если ребенок перешел на дополнительное питание кашами, пора вводить в рацион овощи и фрукты;

- начинать лучше с овощей, чтобы ребенок привык к их вкусу до того, как начнет есть приятные по вкусу фрукты. Во вторые шесть месяцев жизни:

- продолжайте кормить ребенка грудью или смесями заменителями женского молока;

- ребенок нуждается во всем многообразии пищевых продуктов молоке и молочных продуктах, хлебе и крупах, мясе, рыбе, птице, фруктах и овощах, при этом пища должна быть сбалансирована;

- при прорезывании зубов давать более плотную пищу;

- вопрос о дополнительном приеме витамина Д обязательно обсуждайте с врачом. Как правило, он не нужен, если ребенок питается специальными смесями или находится на сбалансированной диете;

- не добавляйте в пищу ребенка соли, избегайте сладостей специй;

- избегайте яичного белка, так как он может вызвать у ребенка аллергическую реакцию;

- следите за ребенком во время еды, чтобы он не подавился;

- не перекармливайте ребенка;

- в этом возрасте складываются пищевые привычки сохраняющиеся на всю жизнь.