Рекомендуем прочитать: Подборка полезных советов по детскому питанию, рекомендации, ответы на частые вопросы по питанию малышей.

Обсуждение вопросов детского питания: Форум о детском питании.

В идеале процесс отлучения малыша от груди происходит сам собой. Малыш берет грудь один-два раза в день больше по привычке, чем по необходимости, а количество молока у мамы уменьшается. И вот наступает день, когда мама и ребенок "забывают" о привычном ритуале - грудное вскармливание завершается естественным путем: ни малыш, ни мама уже не испытывают в нем потребности.

Этот этап начинается в интервале от 1 до 3 лет. Слишком самостоятельный малыш может отвергнуть грудь раньше, а зависимый ребенок будет нуждаться в ней и после трех лет.

Как приблизиться к идеалу: постепенное отлучение от груди. Позволив ребенку самому решать, когда оставить грудь, вы рискуете попасть в трудное положение. Когда настанет время прекратить кормление (вы начнете работать), малыш окажется не готов принять ваше решение. Поэтому, когда ребенку исполнится годик, определитесь, до какого возраста вы хотите и можете продолжать кормить грудью. У вас появится возможность постепенно подвести к этому решению и малыша. Трудность отлучения от груди состоит в том, что она является для ребенка всем: кормит, утешает в трудную минуту, помогает заснуть. Мягкое расставание с ней - поиск новых способов удовлетворения потребностей малыша.

Грудь - источник пищи.

Кефир, творог, овощи, фрукты, мясо, каши, супы... Если они не вызывают у малыша аллергии и он ест с удовольствием, замечательно. Пришло время отучать его "запивать" обед маминым молоком. Просто не предлагайте ему грудь - сытый ребенок легко забудет о "десерте".

Если у годовалого малыша грудное молоко остается основным продую питания, не спешите отлучать его. Резкий переход на новый пищевой режим с введением нескольких новых продуктов может привести к серьезным расстройствам пищеварения и спровоцировать аллергию.

Грудь - "утешительница".

Если малыш ушибся и заплакал, не спешите по привычке дать ему грудь. Постарайтесь утешить его другими способами: возьмите на руки, обнимите, пошепчите на ушко ласковые слова. Попробуйте отвлечь его неожиданной репликой: "Смотри, самолет!" (выбирайте слово или объект, на которые малыш реагирует позитивно). Но не отказывайтесь дать грудь, если ребенок безутешен и ему очень плохо. Полагайтесь на свою интуицию. У груди обычно засыпают дети, привыкшие к маминой постели. Не спеша, шаг за шагом, приучайте малыша к его кроватке: ему помогут ночник с мягким светом, тихая музыка и ваше присутствие. С улыбкой, "заговаривая" малыша, посадите его в кроватку. Годовалый ребенок поймет фразу: "Клади головку на подушку. Мама споет тебе песенку". Пойте колыбельную, нежно, но настойчиво укладывая малыша. Гладьте его щечку или спинку, дайте подержаться за палец. Не уходите, пока не убедитесь, что малыш крепко спит. Если он активно сопротивляется, возьмите его в свою кровать, но постарайтесь не давать грудь.

Хорошо, если несколько вечеров подряд папа (или бабушка) будут укладывать малыша без вас, так он скорее привыкнет к новому ритуалу засыпания.

Ночные кормления.

Ребенок плачет (просит грудь) в полусне и, если не получит требуемого, может проснуться окончательно и устроить настоящий концерт. Важно подойти к малышу вовремя (пока он еще только "кряхтит") и, ритмично поглаживая по головке или спинке, постараться убаюкать. Из собственного опыта: напевая или разговаривая с малышом, вы рискуете разбудить его, а вот тихое "ш-ш-ш" усыпляет.

Договоритесь с мужем, чтобы он некоторое время вставал ночью к ребенку. Перед сном покормите малыша чем-нибудь калорийным (кашей, а не фруктовым пюре), чтобы ночью он не испытывал голода.

Если мама вынуждена резко прератить кормление грудью.

Если вы должны временно покинуть малыша, оставьте его на попечение самых близких ему людей. В идеале это папа или бабушка. Если вы оставляете малыша с няней, он должен хорошо знать ее и любить. Важно, чтобы режим дня (почасовой), к которому малыш привык, не нарушался. Однако надо чуть-чуть изменить некоторые привычные ритуалы (например, отход ко сну). Малыш хорошо помнит установленный порядок: мама купает - кормит грудью - кладет спать. Или: мама кладет меня в свою постель - я долго и сладко сосу грудь - я засыпаю... Если папа (бабушка) нарушат этот порядок, ребенок заснет с трудом, зато не вспомнит о маминой груди.

Что делать, если вы остаетесь с ребенком, но кормить грудью больше не можете?

В часы кормления выходите с малышом гулять, а дома отвлекайте его играми. Если он привык засыпать у груди, не кладите его в кровать, укачайте в коляске. Кроме того, ребенок не должен видеть вас обнаженной, ведь одного взгляда на грудь ему будет достаточно, чтобы "вспомнить все". Пройдет от недели до нескольких месяцев, прежде чем он забудет, что это такое. Если вы берете малыша на руки, не держите его так, как делали это во время кормления, не садитесь в кресло, где привыкли кормить его.

Если ребенок испытывает острую потребность что-то сосать, приучите его к соске-пустышке. Лучше удовлетворить его потребность в сосании, чем заставлять страдать.

Если кормление грудью завершается своевременно, лактация постепенно угасает. Иногда у молодых мам возникает необходимость ограничить количество выпиваемой жидкости, туго забинтовывать грудь (так поступали еще наши прапрабабушки) или носить тесный бюстгальтер.

Если вскармливание прекратилось преждевременно, обратитесь к врачу-гинекологу, он порекомендует лекарственный препарат для подавления лактации